Le LAB des Libérations

Dans le silence du corps se cachent des émotions qu’on n’a jamais osé nommer, des tensions qu’on a appris à ignorer, des histoires que le mental a oubliées mais que la peau, les muscles, le souffle n’ont jamais cessé de raconter.

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Le Lab des Libérations est un espace intime, profond, expérimental.
Un lieu où l’on vient déposer, libérer, secouer, ressentir, transformer.
Un atelier corporel, somatique, sensoriel — pour retrouver du mouvement là où ça s’était figé.

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Ce que tu vis dans le Lab :

Pratiques de respiration consciente, inspirées du pranayama et du breathwork.
Approches somatiques pour sortir du mental et retrouver la présence au corps.
Mouvements intuitifs et libérateurs.
Temps d’écriture spontanée pour ancrer ce qui a émergé.
Toucher enveloppant, bercement au tissu, intégration par le corps.

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C’est un petit groupe de 4 personnes maximum, pour garder l’intimité, la sécurité, la confiance.

On se retrouve chaque semaine, pour cheminer ensemble.

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Chaque séance dure 1h.
À l’Atelier, dans une atmosphère douce et enveloppante.
Les tisanes sont maison. Le silence a sa place. Le cœur aussi.

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Ce n’est pas un cours de yoga. Ce n’est pas une thérapie.
C’est un espace entre les deux.
Un espace pour sentir.

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➡️ Un deuxième groupe pourrait bientôt s’ouvrir, les lundis après-midi.
Si tu ressens l’appel, tu peux me contacter.
Je ne promets pas de guérir.
Mais je peux t’aider à te remettre à l’écoute. Et à libérer ce qui est prêt à l’être.